TOKOH SAINS

Prof.Dr.dr.Poerwo Soedarmo(1904-2003) dikenal sebagai Bapak Gizi Indonesia.Ia berjasa memperkenalkan dan mengembangkan ilmu gizi di Indonesia.Ia juga pencetus slogan"Empat sehat Lima Sempurna"
Poerwo Sudarmo menamatkan pendidikan di Indisch Arts Stovia,Weltevreden(1927),dan Ika Dai Gakko,Jakarta (1941).Setelah bertahun-tahun menjadi dokter umum,ia tertarik mandalami ilmu gizi.Saat itu,ia sedang meneliti penyakit malaria di London(1949).

INFO

Olahraga Menyehatkan

Otot kita memerlukan suatu latihan untuk menjaga kakuatan dan kelenturannya.Otot yang kuat akan lebih tahan dari kerusakan akibat peregangan,gerakan yang sulit dan gerakan tiba-tiba.Olahraga banyak memiliki manfaat ,antara lain menguatkan otot jantung.Otot jantung yang kuat akan memompakan darah lebih banyak ke sel-sel tubuh saat jantung berdetak.Bila darah yang dipompakan lebih banyak maka jumlah oksigen yang disuplai ke sel-sel tubuh juga akan lebih banyak sehingga tubuh menjadi segar.

Contoh olahraga yang menyehatkan adalah aerobik.Aerobik dapat menguatkan jantung dan paru-paru,membuka pembuluh darah dan menjaga sistem peredaran darah agar bekerja dan berinteraksi dengan efisien.Berolahraga selama 30 menit secara teratur setiap hari sangat ideal.

Kegunaan olahraga lainnya adalah membantu mengurangi kadar kolesterol darah.Selain itu,tulang manusia yang terlatih menjadi lebih kuat dan tidakmudah keropos di saat tua.

IDUL FITRI

Pada 1 syawal 1429 H bertepatan pada 1 Oktober 2008,semua umat muslim melaksanakan sholat idul fitri setelah menjalankan ibadah puasa selama sebulan penuh.Kita kembali menjadi suci saat idul fitri,kita saling memaafkan kpd sesama umat untuk menghapus dosa yg kita punya.Saat puasa ramadhan kita menahan hawa nafsu untuk melatih diri menjadi orang yang sabar.Semoga amal ibadah yg kita lakukan selama ramadhan diterima oleh Allah swt.